II. Не просто писать, а научиться включать искру “творческой агонии”
Здравствуйте Друзья!
В данном обзоре Мы рассмотрим достаточно важный, и можно сказать решающий фактор для успешной деятельности во многих жизненных областях, которые сопряжены как с творческой деятельностью, так и чередой обычных дел.
Многие авторы, по разному называют столь желанное состояние творческого подъема и деловой активности: состояние Дзен, творческой искры, творческого подъема, мозговой взрыв, мозговой штурм, легкий транс, состояние эйфории и т.д., Мы решили выделить определение – “Творческая агония”!
Изучая биографии великих творцов искусства, писателей, художников, поэтов, зачастую прослеживается пограничная грань, между безумием и гениальностью, и многие из этих людей, создавали свои лучшие материалы находясь в измененном состоянии сознания.
Конечно, работа копирайтера не требует наличия таких навыков, как переход в пограничные состояния и огромные затраты психической энергии, для чего-то шедеврального, оставим эти привилегии действительно талантливым, но в то же время немного сумасшедшим людям.
Но, как Мы уже упоминали, для создания структурированных живых текстов, необходимо научиться входить в состояние творческого подъема, желания творить и вкладывать часть себя в создаваемые инфо-продукты, затрачивая при этом немалые пласты психической энергии.
Что же такое “творческая агония”, и как включать волшебную искру и творить, а не просто писать уникальные тексты, в сухом формате изо дня в день?
“Творческая агония” – сжатый период времени, в процессе которого автор испытывает желание, воодушевление и эмоциональный подъем, способность выдерживать максимальную концентрацию и уровень психической воли, для перенесения идей, переживаний, эмоций в создаваемый им информационный продукт и тем самым, достигать наилучших результатов влияния, на будущую читательскую аудиторию и для разрешения поставленных задач.
Стоит отметить, что человек может испытывать как положительные, так и отрицательные эмоции, которые могут служить отличным ключом для входа в требуемое творческое состояние.
К примеру, сильно влюбившийся Ромео, готов свернуть горы и напишет шедевральное письмо своей Джульете, а разъяренный Отелло, проведет блестящую предсмертную речь и наставления Дездемоне!
Тот, кто обретет умение вводить себя в активное творческое состояние, для решения повседневных заданий в рамках написания текстов, решения проблем посредством переписки, составлением жалоб и претензий и др., поистине будет на ступень выше своих конкурентов, это уже проверенный и очевидный факт.
Для практического освоения обсуждаемых навыков, можно выделить такие критерии успешного создания структурированных живых текстов:
- осознанное желание создавать и творить;
- эмоциональный подъем в процессе рабочего отрезка;
- максимальная концентрация над поставленной задачей и интерес к выполнению;
- наличие повышенного возбуждения психической энергии, для передачи ее в создаваемые информационные материалы;
- умение не отвлекаться на посторонние шумы и срочные задачи в период работы;
- наличие хорошего настроения и незыблемой веры в успех;
- выбор правильного времени и места для располагающей к работе обстановки и др.
Список критериев можно было бы продолжать и дальше, но остановимся на текущем базовом списке, а дополнительные варианты Вы сможете найти индивидуально, следуя своему практическому опыту и предпочтениям по ходу рабочих процессов.
Многим может казаться что это сложно, научиться включать творческую агонию, и настраивать себя на активные рабочие процессы психики, но давайте попробуем разделить данный процесс на этапы, что создаст более структурированный и доступный для разъяснения план действий.
Шаг первый – “осознанное желание создавать и творить”.
Сила желания для выполнения какого-либо действия, является основным локомотивом эффективной деятельности людей, и зачастую, у человека без желания просто прожигается жизнь, и он плывет по течению.
Никто не говорит что это плохо или хорошо, у каждого из Нас есть свои предпочтения и жизненные принципы, но давайте все же следовать АКТИВНОЙ позиции и освоению навыка запуска искры желания, в процессе рабочих будней.
На практике, людям довольно сложно заставить себя делать важные несрочные дела, в том числе продвигаться по долгосрочным проектам, выполнять задачи требующие активизацию концентрации и внимания и др., и что-то внутри, всегда будет подсказывать перенести их на завтра и заниматься всякой несущественной срочной рутиной (позвонить другу, перебрать бумаги, оформить доставку воды, проверить прогноз погоды, почитать новости, посмотреть любимый сериал и т.д.).
Лучший способ борьбы с такими отвлекающими моментами, выработать в себе привычку, прилагать волевое усилие и переключать сознание на выполнение фундаментальных и важных задач, требующих решения в долгосрочной перспективе.
Сначала, поток отвлекающих вирусных мыслей о незначительных делах, будет Вас постоянно преследовать и отвлекать после запуска рабочего процесса, но спустя 10-15 минут, Вы на удивление замените что сознание отбросило весь шум, концентрация и интерес стали более окрепшими и происходит настройка эффективного рабочего процесса.
Как Мы говорили ранее, творчески активные процессы не могут быть постоянно выражены и следовать офисному графику 5/2, здесь все несколько сложнее и у человека есть ограниченные запасы психической энергии, которые чаще задействуются на краткосрочных суперэффективных отрезках, а в остальное время, автор может заниматься рутинными делами, переписками, чем-то не столь важным и просто переключать сознания на череду несложных дел.
Порой, бывают такие дни, что просто нет творческого потенциала, нет настроения, нет искры, на фоне тех или иных событий или тех же самых фаз луны, что так сильно на Нас влияют.
Здесь можно поступить просто, если у Вас терпит время на выполнение задачи, потратьте этот день на что-то другое, что поможет придать Вам хорошего настроения и зарядит позитивом, каждый лучше Нас знает какие мероприятия можно предпринять для отдыха и перезагрузки творческого потенциала.
Если же, у Вас сжатые сроки, нет времени и приближается черта “дедлайна”, это даже порой лучший способ активизировать творческий потенциал, и “сражаться” что есть сил!
В последующих публикациях, Мы отдельно рассмотрим “дедлайн”, как эффективный инструмент для активизации сознания на качественное выполнение задач.
Следуя одной из китайских стратагем, войска часто ставили таким образом, чтобы им не было места для отступления, и тогда предел мужества и отваги зашкаливал человеческие способности и малочисленные группы побеждали в разы большие войска противника.
Сжатые сроки можно сопоставить с данной стратагемой, когда у автора не остается уже времени на всякую ерунду, организм запускает резервные способности и получается поистине великолепные результаты!
Шаг второй – “эмоциональный подъем в процессе рабочего отрезка”.
Эмоции, эмоции, как же они влияют на жизнь людей и настроения общества в целом!
Однозначно нет единого механизма запуска эмоционального подъема, по причине достаточно сложных переплетений психики человека, влияния настроений, событий в жизни и социальных факторов, но есть полезные инструменты для выхода из совсем нерабочих фаз эмоциональных состояний.
Если провести градацию эмоциональных уровней в обобщенном виде, можно выделить следующие состояния психики:
1) Приподнятое эмоциональное состояние.
Помните как бывает легко на душе после романтичного свидания в рамках начальных отношений, хочется летать и творить, и это состояние может долгое время давать человеку почву для творческих идей, достижений и эмоционального здоровья.
2) Обычное эмоциональное состояние.
В нем пребывает большинство людей, хорошее рабочее состояние, без эйфории и выбросов эндорфинов как было бы в состоянии выше, стабильное состояние для жизни.
3) Подавленное эмоциональное состояние.
Наверно каждый иногда пребывает в таком состоянии, когда ничего не хочется, нет идей, хочется просто сидеть и ничего не делать, все немного раздражает и угнетает.
Отметим, что у каждого человека будут свои источники для создания приподнятого эмоционального состояния: покупка новой яхты, встреча с друзьями, поход в клуб, обед в ресторане и т.д., здесь Мы просто приводим частные примеры, для описания уровней эмоциональных состояний в общем контексте.
В принципе, если Вы находитесь в зоне приподнятого эмоционального состояния, скорее бегите и творите, оно не вечно и циклично, не стоит упускать это время впустую!
В рамках обычного эмоционального состояния, преобладает стабильность и долгосрочные периоды для работы и жизни, здесь стоит задуматься, как иногда переходить в первую фазу, и не падать надолго в третью, следуя классификации выше.
Что же делать, если у Вас наблюдается подавленное состояние психики, но в то же время нужно держать планку по текущим рабочим процессам и поддерживать необходимый уровень создаваемых информационных материалов?
Здесь следует понять продолжительного такого состояния, если оно возникает в рамках 1-2 дней, по причине различных внешних факторов и потом приходит в норму, стоит просто переждать этот момент и заняться чем-нибудь рутинным и не требующим больших творческих вливаний.
Если же данное состояние охватывает Вас надолго, можно попробовать следовать следующим рекомендациям в процессе работы:
1) Научитесь разделять рабочий настрой и остальные грани жизни.
На примере: если у человека все плохо в личной жизни и это сильно влияет на его настроение и эмоции, в рамках работы он просто не дает места таким мыслям, работа его второе дыхание и метод отвлечения от внешних проблем.
2) Создайте хороший музыкальный фон.
Хороший инструмент для создания эмоционального плана, мелодичная музыка без слов на родном языке, не будет мешать сознанию формировать блоки информации для изложения и задаст ритм для работы.
3) Следуйте рекомендациям с пункта - Шаг первый – “осознанное желание создавать и творить”.
Если даже все очень лениво и эмоционально на нуле, заставьте свое сознание работать и просто набирайте текст, и после 10-15 минут волевых усилий, Вы уже не заметите как легко пойдет процесс написания и улучшится и настроение.
4) Как показывают исследования, человек единовременно может думать в рамках одной мысли: у меня все плохо, я рад, я здоров, какое красивое дерево и др., так просто ЗАСТАВЛЯЙТЕ себя по жизни, не допускать в мыслях того, что угнетает и понижает эмоциональный фон, это вырабатывается в рамках обычной привычки мышления.
Отсутствие полезных приемов по поддержанию гигиены эмоционального и психического здоровья, одна из ведущих проблем человечества, а это так важно и необходимо для физического и духовного здоровья, в условиях текущих информационных перегрузок, моря негатива с сети и СМИ, и других факторов.
5) Будьте в тонусе. Часто так не хочется идти на фитнесс, все лениво и настроение на 0, но человек идет с вялым настроем лишь потому, что он оплатил деньги за абонемент, но после 5-10 минут бега на дорожке, у него снимается мышечная изоляция, появляется настроение и уже через час, выходя с тренировки, он совсем другой тип личности с блеском в глазах.
Физические упражнения и тонус мышц, очень сильно влияют на настроение и эмоции людей, к ним так же можно отнести и секс, который порой по затратам энергии сопоставим с хорошей силовой тренировкой!
Но будьте бдительны, нужно отслеживать тот факт, что человек не должен быть заложником генератора эмоций, к примеру если спортсмен будет всегда счастлив после тренировок, но в упадке если день прошел без них, это уже не совсем правильная последовательность, и стоит научится сглаживать такие пики, для избегания эмоциональных провалов по жизни.
Шаг третий – “максимальная концентрация над поставленной задачей и интерес к выполнению”.
Данный аспект был уже частично рассмотрен по тексту выше, но давайте отметим еще один момент относительно концентрации в процессе работы.
Максимальная концентрация не предполагает, как многие могут подумать, состояние “профессорской раcсеянности”, когда человек настолько погружается в изучение материала, что не слышит что происходит вокруг, и пребывает в состоянии абстрагирования от внешнего мира.
Здесь важно научится переключаться на внешние раздражители, с обратным входом в состояние творческой концентрации, без потери эффективности.
К примеру, Вы пишите ответ по проблеме и максимально сосредоточены, вкладывая в текст эмоциональный фон и психическую энергию.
Звонит телефон, и Вам приходится отключиться от этого состояния на 5-10 минут и общаться по другому вопросу, но после завершения разговора необходимо будет максимально быстро вернуться в предыдущее состояние для выполнения поставленных задач.
Скорее всего, сознание попытается переключить Вас на какие-то вирусные отвлекающие дела (заварить чай, проверить погоду, пойти за печеньем в ближайший маркет и тд.), просто пропустите такие попущения и продолжайте работу, и состояние творческой концентрации вернется в очень короткие сроки.
Шаг четвертый – “наличие повышенного возбуждения психической энергии, для передачи ее в создаваемые информационные материалы”.
Для возбуждения психической энергии определенно нужен какой-то раздражающий фактор, к примеру потребитель получивший некачественный товар, будет крайне недоволен и составляя претензию в рамках этого состояния, непременно заложит в текст, телефонный разговор, смс и т.п., долю своего негатива и энергии.
Так же можно и привести примеры с положительными эмоциональными состояниями, к примеру у человека произошло что-то позитивное и он на седьмом небе от счастья, это так же будет передаваться в создаваемые им информационные продукты.
Если рассматривать рабочие процессы, можно научится включать данное состояние и подстраиваться под конкретные задачи, жить проблемами и “болью” заказчика, и решать их вкладывая часть своего потенциала и энергии в создаваемые материаллы.
С Нашей точки зрения, это уже природное качество, и не каждый будет им обладать, если у Вас наблюдается что-то схожее, обязательно применяйте это в жизни и развивайте по ходу рабочей деятельности!
Шаг пятый – “умение не отвлекаться на посторонние шумы и срочные задачи в период работы”.
В частности данный аспект Мы уже обсудили выше, стоит просто добавить что для наиболее комфортной работы, на какое-то время лучше убрать все раздражающие внешние факторы: поставить на беззвучный телефоны, отключить уведомления о приходе почты и смс, сделать предварительно часть срочных дел чтобы потом не отвлекаться на их решение, перенести визиты коллег и друзей, минимизировать на рабочем столе различные потоки информации и т.д.
Шаг шестой – “наличие хорошего настроения и незыблемой веры в успех”.
Вера, сдвигает горы и творит чудеса, просто двигайтесь и не сомневайтесь в успехе Ваших начинаний, а при трудностях, не жалейте потерей и извлекайте из этого жизненный опыт.
В дополнении к этому научитесь прививать себе позитивное мышление и хорошее настроение, для этого нужно немного: исключить из мыслей негативные блоки информации и стараться не терять жизненный настрой при любых обстоятельствах.
Полезно даже просто улыбаться, даже если внутри все иначе и мелькают молнии, мышцы и мозг имеют обратную связь, и подавая сигнал мышцами при сознательно сформированной улыбке, через некоторое время, нейронные связи передадут Вам хорошее настроение и процесс коррекции будет запущен.
Это присуще азиатским культурам, красота внутренней улыбки, и столь чуждо славянским странам, где при дурном настроении одного индивида, его видят окружающие люди и перенимают долю негативных настроений.
В ряде стран, сотрудникам при работе с клиентами запрещено быть в плохом настроении и наказуемо штрафами, это довольно эффективный метод по формированию общенационального хорошего настроения.
Шаг седьмой – “выбор правильного времени и места для располагающей к работе обстановки”.
Данный вопрос Мы широко рассматривали в предыдущей публикации, и повторно включили этот пункт для указания важности рабочей обстановки, как фактора успешного формирования творческого настроения.
Благодарим Вас за уделенное внимание!
С уважением, TEKT.RU!